AMLA

Tiene 8 veces más vitamina C que una naranja. La fruta amla puede ayudar a equilibrar los tres doshas (Kapha/vata/pitta) en el cuerpo.

Tiene una profunda actividad antiinflamatoria, antioxidante y antibacteriana. Además, ayuda a mejorar la visión porque estabiliza los pequeños capilares de los ojos. Es un potente diurético y tónico para la piel y cabello y puede apoyar a la digestión.

UBICACIÓN

Zonas tropicales y subtropicales de Asia y crece en países como la India, Nepal, Sri Lanka, Tailandia, Indonesia

• Norte de Australia

PROPIEDADES

Adaptógeno, antioxidante, antiinflamatorio, hipocolesterolémico (disminuye los

niveles elevados de colesterol)

COMPOSICIÓN QUIMICA

Contiene vitamina C, polifenoles, taninos, flavonoides, ácido ascórbico

Tiene 8 veces más vitamina C que una naranja. La fruta amla puede ayudar a equilibrar los tres doshas (Kapha/vista/pitta) en el cuerpo. Tiene una profunda actividad antiinflamatoria, antioxidante y antibacteriana, también ayuda a estabilizar el tejido conectivo y los vasos sanguíneos, reduce los niveles de colesterol LDL y VLDL. Además amla, ayuda a mejorar la visión porque estabiliza los pequeños capilares de los ojos. Protege contra el daño celular inducido por la radiación y mejora la función del sistema inmunológico, especialmente la actividad de los macrófagos. Es un potente diurético y tónico para la piel y cabello.

USOS MODERNOS

Los estudios modernos han encontrado que esta fórmula tiene una profunda actividad antiinflamatoria, antioxidante y antibacteriana.

Asimismo, estudio sobre amla sugieren que es una fuente rica de compuestos bioactivos y puede ser un ingrediente potencial para su utilización contra el envejecimiento de la piel.

BENEFICIOS

                •               La fruta amla es rica en vitamina C, flavonoides, polifenoles y antioxidantes, estos compuestos le dan a esta hierba su actividad antiinflamatoria y ayudan a estabilizar el tejido conectivo, los vasos sanguíneos, las encías, los huesos, el cabello y los ojos.

                •               Se utiliza para ayudar a prevenir y tratar el daño asociado con los trastornos autoinmunitarios del tejido conjuntivo, como la artritis reumatoide, la artritis psoriásica y la polimiositis.

                •               Fortalece las venas, los capilares y las arterias para prevenir la aterosclerosis, reduce los niveles de colesterol LDL y VLDL, mejora el tono cardíaco.

                •               Esta fruta ayuda a mejorar la visión porque estabiliza los pequeños capilares de los ojos.

                •               Puede reducir en gran medida los moretones excesivos, el sangrado de las encías, las arañas vasculares y las hemorragias nasales.

                •               Amla combinado con ortigas y cola de caballo acelera la curación de huesos rotos, ayuda a prevenir las caries y mejora la fuerza del cabello y las uñas.

                •               Protege contra el daño celular inducido por la radiación.

                •               Ayuda a prevenir la toxicidad causada por arsénico, cadmio y medicamentos cardiotóxicos.

                •               Varios estudios también sugieren que amla mejora la función del sistema inmunológico, especialmente la actividad de los macrófagos.

MODO DE EMPLEO Y DOSIS

(1 cuchada =1g) (1 cápsula= 500 mg)

El amla puro se puede tomar mezclado con jugos, con agua, té o café.

La dosis recomendada es de 1 g de extracto en polvo diariamente o de 1 a 2 cápsulas hasta dos veces al día, y se puede subir a 2 gramos (4 cápsulas al día), no se debe exceder en su consumo.

PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES

Evite su uso con diarrea o inflamación de los intestinos y diarrea con sangre. Para un paciente diabético, Amla debe tomarse con las precauciones adecuadas, ya que su ingesta puede reducir drásticamente los niveles de azúcar en la sangre. Amla tiene propiedades diuréticas y aumenta la producción de orina en el cuerpo, por lo tanto, también puede provocar deshidratación y pérdida de peso en algunos casos. Si excede su dosis puede provocar sequedad de la piel.

 NO SE RECOMIENDA EN EMBARAZO O LACTANCIA.